Rentouttava äänimaljamatka
- to 19.3.2026 klo 18–19
- Hyvinvointikeskus Elonaskel Malmilla
- Malminkaari 5, 00700 Helsinki
Ilmoittautuminen alkaa 2.3.
Milloin viimeksi annoit itsellesi luvan vain olla?
Tervetuloa lempeälle äänimaljamatkalle, jossa saat pysähtyä, rauhoittua ja antaa kehon sekä mielen palautua. Äänimaljojen värähtely auttaa rentoutumaan syvällisesti – ilman suorittamista. Äänimaljojen lempeä värähtely auttaa kehoa siirtymään rauhoittumisen tilaan.
Äänimaljat voivat lievittää stressiä, hiljentää ylivirittynyttä mieltä ja tukea palautumista. Moni kokee myös unen laadun, keskittymisen ja kehoyhteyden paranevan rentoutuksen myötä.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että saavut paikalle. Laita mukavat ja rennot vaatteet päälle ja halutessasi villasukat jalkaan! Voit ottaa oman jumppamaton halutessasi mukaan. Tilasta löytyy myös mattoja.
Ohjaajana toimii Promarttojen jäsen Camilla Johansson-Kukkonen, sertifioitu ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti/äänimaljahoitaja.
Aika: to19.3.2026 klo 18.00-19:00
Paikka: Hyvinvointikeskus Elonaskel, Malminkaari 5
Hinta: 20€. Mukaan mahtuu 12 Promarttaa.